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Gruppenkurse in Uster, Studio Welln-ES, Gebäude Migros West
Ab 7. September, Dienstag, 09.00 – 10.00, Mi abends, Kleingruppen (3-5) auf Anfrage

Anmeldung: www.welln-ES.ch

In Erlenbach, Studio Pilatesworks, Mi 9 – 13 Uhr, Termine nach Absprache
in Küsnach, Studio Nicola Preisig, Montag Nachmittag, Termine nach Absprache

Für Termine Tel. 079 – 484 03 53 oder über Website. Gerne gebe ich weitere Infos über Studios.

Pilates und Golf

Die hoch komplexe Technik des Swings stellt hohe Anforderungen an die körperlichen Voraussetzungen. Längst hat Golf sein Altherren-Image abgelegt und sich zur Trendsportart entwickelt. Golfsport wird wahr genommen, als was er ist: Technisch anspruchsvoll, komplex und fesselnd.
Wer nicht als Naturtalent mit allen benötigten Eigenschaften ans Werk geht, wird seine liebe Not haben und nicht selten Blessuren davon tragen.
Die Lendenwirbelsäule ist das Sorgenkind Nr. 1, dicht gefolgt vom Schultergelenk. Doch wie vorsorgen oder kurieren? Die Antwort wissen auch Golfprofis: Pilates! Durch verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und weiteres mehr, fliegt der Ball um viele Meter weiter. Ohne Schmerzen hinterher, ist der Fun umso grösser. Ausser Mann / Frau tut es…

Die nächste Generation.....